شريط الأخبار
التنمية الاجتماعية وحماية الاسرة تعثر على عائلة تنام في العراء الوزير مالك حداد يكشف للرزاز : المشكلة تكمن في تطبيق العدالة اعتصام مرتقب امام رئاسة الوزراء لموظفي المنطقة الحرة الأردنية السورية المعشر: الاردن واجه خلال السنوات السبع الاخيرة تحديات غير مسبوقة بالصور.... الدفاع المدني يقتل افعى طولها مترين ونصف داخل مستودع بالمفرق بالاسماء... سحب عضوية تعيين ثلاث اعضاء في مجالس امناء اليرموك والطفيلة التقنية التيار الوطني ينتخب الحمايده رئيسا للمجلس المركزي والعواملة نائبا ونصير مساعدا إصابة (12) شخصاً اثر حادث تدهور باص كوستر خط (عمان- وادي السير) بالأسماء...تشكيلة المكتب التنفيذي الجديد لـ "العمل الاسلامي" الجمارك تحبط محاولة تهريب (288) كرتونة أحذية الجمارك تضبط مركبة بداخلها حشيش وحبوب مخدرة في الصحراوي ليبيا تمنع (100) طالب أردني من الدخول إلى الأراضي الليبية...و الطراونة يتدخل مجلس التعليم العالي يقر إجراءات تعيين رئيس الجامعة الأردنية مصادر: لا أضرار ولا نزوح إلى الأردن بسبب العملية العسكرية بدرعا التعليم العالي : التراجع عن تعيين (3) اعضاء في مجالس امناء الجامعات "الكهرباء الأردنية" تنفي تعرض بياناتها للقرصنة وفاة شخص اثر تدهور صهريج نضح على طريق الزرقاء الازرق العمل : تسفير (3975) عاملا وافدا خلال النصف الاول من العام بالصور....الشياب يطمئن على صحة الطبيب والممرضين المعتدى عليهم من قبل مراجعين في مستشفى حمزة مصدر رسمي: لقاء بن سلمان ونتنياهو في عمان عار عن الصحة
عاجل

هل تعرفون ماذا يحصل في الجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً معلومه اول مره تعرفها

الوقائع الإخبارية : هل تعرفون ماذا يحصل في الجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً ء معلومه اول مره تعرفها سبحان الله

يعتبر البيض هو أحد المكونات الطبيعية التي يفضلها الكثير وبالأخص الأطفال، حيث إنه يكون طعمه لذيذ ومختلف عن يقية الأطعمة، كما أن البيض له فوائد عظيمة لا تعد ولا تحصى، حيث إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات الهامة جدا للجسم، كما أنه يساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض، والمعدل الذي ينصح به الكثير من الأطباء هو تناول بيضة واحدة بشكل يومي فهذا يكون له تأثير كبير على الصحة والجسم، ومن أهم فوائد تناول البيض بشكل يومي للجسم والصحة والعامة هي:

1- يساعد تناول واحدة من حبات البيض بشكل يومي على الوقاية من العديد من الأمراض والتي من أهمها الأمراض التي تصيب كبار السن، والتي تسبب لهم مشاكل في الرؤية وضعف في البصر.

2- يحتوي البيض على كميات كبيرة من البروتينات ولذلك ينصح بالإكثار من تناوله لأن هذه البروتينات تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي يحتاجها بشكل كبير.

3- يفيد البيض بشكل كبير النساء الحوامل، وذلك لأنه يساعد على نمو الجنين وتكوينه بشكل جيد، حيث إن البيض يساعد على تقوية عضلات الدماغ بالنسبة للأجنة.

4- يحتوي البيض على كميات كبيرة من الكبريت والبروتين وهذين المكونين من المكونات الهامة جدا لصحة الشعر، وبالأخص للنساء اللاتي تعاني من تساقط الشعر بكميات كبيرة.

5- يساعد البيض بشكل كبير على وقاية من العديد من الأمراض وذلك في حالة المداومة على تناوله بشكل يومي، حيث إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وهذا ما يساعد على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير.

6- يساعد تناول البيض على تحسين معدل ضغط الدم بشكل جيد، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.


 
 
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي " الوقائع الاخبارية "
  • الإسم
    البريد الإلكتروني
  • عنوان التعليق
  • نص التعليق
  •  
  • شروط التعليق:
    عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.