شريط الأخبار
تعليق الدوام غدا الأربعاء في جامعة جرش حرصا على سلامة الطلبة بالوثيقة... وزارة العدل تحول مبالغ امانات الدعاوى التنفيذية والايجارات لأصحاب الحقوق في البنوك ترجيح مثول مطيع أمام مدعي عام أمن الدولة اليوم النائب يحيى السعود: لم أمنع من السفر وسألاحق مروجي الاشاعات قضائياً مصدر دبلوماسي: تيسير النجار سيبقى معتقلا لحين دفع الغرامات المترتبة عليه لدولة الامارات الصفدي يعد بتسهيل زيارة لوالد الأسير الأردني "محمد سليمان "في سجون الاحتلال مادبا .. توقيف موظفين اثنين من بريد الحي الشرقي بشبهة اختلاس كيف علّق "الخدمة المدنية" على تغيب الموظف الحكومي او امتناعه عن العمل؟ العجارمة : للمرة الثانية ...مشروع قانون العفو العام مازال قيد الدراسة مجلس مفوضي العقبة يتخذ قرارات لتنشيط الحركة التجارية ابو يامين: القبض على مطيع حدث قبل شهر في تركيا ..وتم نقله للاردن عبر طائرة خاصة القبض على مطلوب مصنف بدرجة خطير جدا في البادية الشمالية بالتفاصيل...حيدر الزبن يكشف عن اسماء وارقام و تطورات خطيرة في قضية الدخان وزير يشكو من تغيير " بواجي " مركبته مرتين خلال شهر سحب الحراسات الامنية من امام منازل رؤساء الوزارات السابقين غنيمات: كل من يثبت تورطه مع مطيع سيحاكم غنيمات تكشف تفاصيل جلب المطلوب عوني مطيع رئيس الوزراء: التصدير يعد المدخل والحل لتحسين معيشة المواطنين وتوفير فرص العمل عائلة الطحاوي تطالب بشموله بالعفو العام بعد تردي حالته الصحية طقس العرب: منخفض جوي من الدرجة الثانية يؤثر على المملكة الأربعاء
عاجل

هل تعرفون ماذا يحصل في الجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً معلومه اول مره تعرفها

الوقائع الإخبارية : هل تعرفون ماذا يحصل في الجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً ء معلومه اول مره تعرفها سبحان الله

يعتبر البيض هو أحد المكونات الطبيعية التي يفضلها الكثير وبالأخص الأطفال، حيث إنه يكون طعمه لذيذ ومختلف عن يقية الأطعمة، كما أن البيض له فوائد عظيمة لا تعد ولا تحصى، حيث إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات الهامة جدا للجسم، كما أنه يساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض، والمعدل الذي ينصح به الكثير من الأطباء هو تناول بيضة واحدة بشكل يومي فهذا يكون له تأثير كبير على الصحة والجسم، ومن أهم فوائد تناول البيض بشكل يومي للجسم والصحة والعامة هي:

1- يساعد تناول واحدة من حبات البيض بشكل يومي على الوقاية من العديد من الأمراض والتي من أهمها الأمراض التي تصيب كبار السن، والتي تسبب لهم مشاكل في الرؤية وضعف في البصر.

2- يحتوي البيض على كميات كبيرة من البروتينات ولذلك ينصح بالإكثار من تناوله لأن هذه البروتينات تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي يحتاجها بشكل كبير.

3- يفيد البيض بشكل كبير النساء الحوامل، وذلك لأنه يساعد على نمو الجنين وتكوينه بشكل جيد، حيث إن البيض يساعد على تقوية عضلات الدماغ بالنسبة للأجنة.

4- يحتوي البيض على كميات كبيرة من الكبريت والبروتين وهذين المكونين من المكونات الهامة جدا لصحة الشعر، وبالأخص للنساء اللاتي تعاني من تساقط الشعر بكميات كبيرة.

5- يساعد البيض بشكل كبير على وقاية من العديد من الأمراض وذلك في حالة المداومة على تناوله بشكل يومي، حيث إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وهذا ما يساعد على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير.

6- يساعد تناول البيض على تحسين معدل ضغط الدم بشكل جيد، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.


 
 
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي " الوقائع الاخبارية "
  • الإسم
    البريد الإلكتروني
  • عنوان التعليق
  • نص التعليق
  •  
  • شروط التعليق:
    عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.