شريط الأخبار
الإدارية تلغي قراراً لمجلس الوزراء بإحالة موظف ضريبة على الاستيداع التربية : وجهنا انذارت للعديد من المدارس الخاصة و وافقنا على ترخيص مدارس جديدة قوة أمنية تداهم مزرعة بمنطقة أم الجمال في البادية الشمالية شاهد بالتفاصيل ... وزير في مول بعمّان وهذا ما تمنّاه مواطنون تعليق ناري من الحباشنة على أحداث عنجرة: "حكومة تائهة" القبض على شخص بحوزته كف حشيش و 375 حبة مخدرة في سحاب عشيرة الزغول توافق على دفن جثمان ولدهم غدا سقوط فتاة عن الطابق الثاني لمنزل ذويها في اربد...والامن يحقق عشائر عجلون تمنح الأمن مهلة حتى الثلاثاء المقبل لمعرفة "قاتل الزغول" بالصور .. الأميران حمزة و مرعد في بيت عزاء الشهيد الجالودي لا تمديد على التسجيل الاولي للحج .. والاغلاق الساعة العاشرة مساء وفاة شخص اثر حادث تصادم على طريق المطار قائمة الـ 119 قيادياً في الأمن العام تدحض قائمة الـ 23 رسميا .. السماح لأبناء قطاع غزة بتملك السيارات بالصور... ٧ اصابات اثر حادث تصادم في مادبا الملك يلتقي وفدا من كبار الضباط بجامعة الدفاع الوطني الأمريكية البدور: الاتفاق على إخراج الكتب المدرسية من العقد المبرم بين المدارس الخاصة واولياء الأمور بالأسماء...صدور الإرادة الملكية بتعيين (5) أمناء عامين بالأسماء...احالة موظفين حكوميين الى التقاعد "كهربتونا " مبادرة لإلغاء بند فرق أسعار الوقود
عاجل

لماذ شرب 7 أكواب من الماء يومياً ضروري؟

الوقائع الإخبارية : ذكرت دراسة حول "تأثير العطش على مستوى الذكاء" أن جسم الإنسان يفقد يوميا من أربعة إلى خمسة لتر من المياه عن طريق التعرق والتبول، ويزداد فقدان المياه في أثناء الحرارة الشديدة أو ممارسة الرياضة، محذرة من ان "معظم الناس يشربون الماء عند الشعور بالعطش وهذا خطأ كبير، لأن الماء ضروري في التخلص من الأنسجة الدهنية فى الجسم كما أنه يزيد من وظائف المخ الادراكية والحسية".

ويعتبر العطش هو من الوسائل التي تعبر عن عدم وجود كمية سوائل كافية في جسم الإنسان والتي سوف تؤدي إلى الجفاف، وعدم حصول الجسم على كمية كافية من الماء أو السوائل يومياً، قد تؤدي إلى ظهور حالات مرضية.
كما شدد الباحثون على أهمية شرب الماء بكميات كبيرة جدا بنسبة 7 إلى 8 أكواب يوميا من أجل الحفاظ على نسبة المياه الطبيعي في الجسم، وجاءت الدراسة أن معظم الناس يشربون الماء عند الشعور بالعطش وهذا خطأ كبير، لأن الماء ضروري في التخلص من الأنسجة الدهنية فى الجسم كما أنه يزيد من وظائف المخ الادراكية والحسية.

وبينت دراسة طبية أخرى بأن تناول 7 أكواب من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا، في حين أشارت دراسة أميركية تقول أن شرب الماء يساعد في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف.



 
 
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي " الوقائع الاخبارية "
  • الإسم
    البريد الإلكتروني
  • عنوان التعليق
  • نص التعليق
  •  
  • شروط التعليق:
    عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.