الوقائع الإخبارية : - ماذا يحدث للجسم عند الاستعاضة عن جميع المشروبات بالماء؟ وما الأغذية التي قد ‫تساعدك على حرق الدهون؟ وما دور القرفة؟ وما ‫فوائد التدريب في الهواء الطلق في الشتاء؟ الإجابات في هذا التقرير.

نؤكد هنا أن هذه المعلومات هي للاسترشاد فقط، لا تغير نظامك الغذائي أو تتمرن في الهواء الطلق في الشتاء دون استشارة الطبيب أولا.

ماذا يحدث للجسم عند الاستعاضة عن جميع المشروبات بالماء؟

‫أفادت مجلة "فرويندين" (Freundin) الألمانية ‫بأن الاستغناء عن جميع المشروبات والاستعاضة عنها بالماء فقط قد تكون له ‫نتائج مذهلة على الجسم، مثل:

‫1- فقدان الوزن بشكل أسرع
الامتناع عن شرب أي شيء عدا الماء لمدة 9 أيام يحفز التمثيل الغذائي ‫الخاص ويعزز حرق الدهون، وبالإضافة إلى ذلك فإن الماء يحد من الشهية.

2- ‫‫نضارة وصحة البشرة
‫يرطب الماء البشرة ويجعلها أكثر نقاء ويزيد نضارتها ونعومتها.

3- ‫تعزيز المناعة
‫يقوي شرب الماء جهاز المناعة، ويساعد على التخلص من السموم بشكل أسرع.