الوقائع الإخبارية : تعد شفتاك مرآة لجمالك، تعبر عن مشاعرك وتضفي على وجهك سحراً خاصاً. لكن التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة قد يهدد صحتها ونضارتها، مما يسبب الجفاف التشققات، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الشفاه.

إن أشعة الشمس الضارة، ذلك العدو اللدود لبشرة وجهك، لا تقتصر أضرارها على خديك وجبينك، بل تلقي بظلالها القاتمة على شفتيك الرقيقة أيضاً. فما هي مخاطر أشعة الشمس على شفتيك؟ وكيف يمكنك حمايتها ببساطة من خلال درع واق يضمن لك ابتسامة دائمة الجمال؟

ولذا، تصبح حماية شفتيك من أشعة الشمس ضرورة لا غنى عنها، تماماً مثل حماية بشرتك. لكن هل يمكن وضع الواقي الشمسي على الشفاه؟ وهل هناك أنواع مخصصة لهما؟

مخاطر أشعة الشمس على الشفاه

تعد شفاهنا أكثر عرضة لأشعة الشمس الضارة من غيرها من مناطق الوجه، وذلك لعدة أسباب:

رقة الجلد: جلد الشفاه رقيق للغاية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف الناجم عن أشعة الشمس.

قلة الميلانين: تحتوي شفاهنا على كمية قليلة من الميلانين، وهو الصبغة التي تضفي على بشرتنا لونها وتحميها من أشعة الشمس.

عدم وجود شعر أو غدد دهنية: لا تحتوي شفاهنا على شعر أو غدد دهنية، مما يؤدي إلى فقدانها للرطوبة بسهولة أكبر.

تشمل مخاطر أشعة الشمس على الشفاه ما يلي:

الجفاف والتشققات: تفقد أشعة الشمس شفاهنا الرطوبة الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها، مما يسبب لنا الشعور بالألم وعدم الراحة.

الشيخوخة المبكرة: تحفز أشعة الشمس ظهور علامات الشيخوخة على شفاهنا، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يفقدها رونقها وشبابها.

سرطان الشفاه: تعد شفاهنا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الشفاه من غيرها من مناطق الوجه، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لشفتيك؟

إليك بعض النصائح التي ستساعدك في اختيار الواقي الشمسي المناسب لشفتيك:

اختاري واقياً شمسياً مخصصاً للشفاه:

تأكدي من اختيار واقي شمس مصنع خصيصاً للاستخدام على الشفاه، حيث تتميز بشرتها بحساسية خاصة.

ابحثي عن منتجات تحمل علامة "مختبر لطب الجلد" أو "موافق عليه من قبل أطباء الجلد".

انتبهي لمعامل الحماية من الشمس (SPF):

اختاري واقياً شمسياً بمعامل حماية عال (SPF 30 على الأقل).

كلما زاد معامل الحماية، زادت فعالية واقي الشمس في حماية شفتيك من أشعة الشمس الضارة.

اختاري تركيبة لطيفة تناسب بشرة الشفاه الحساسة:

تجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو روائح اصطناعية، مما قد يسبب تحسساً لشفتيك.

ابحثي عن تركيبات غنية بالمكونات المرطبة، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، للحفاظ على ترطيب شفتيك ونعومتها.

تأكدي من مقاومة الماء:

إذا كنت تخططين لقضاء وقت في الهواء الطلق، أو ممارسة الرياضة، أو السباحة، فاختاري واقياً شمسياً مقاوماً للماء حتى يبقى فعالاً على شفتيك.

اختاري منتجاً ذا ملمس مريح:

تأكدي من أن ملمس واقي الشمس مريح على شفتيك، ولا يسبب لك أي إزعاج.

بعض الأشخاص يفضلون المنتجات ذات القوام الشمعي، بينما يفضل البعض الآخر المنتجات ذات القوام السائل.

يمكنك الاطلاع أيضاً على أهمية الواقي الشمسي في روتين العناية بالبشرة: درع الحماية الأقوى

كيف تطبقين واقي الشمس على شفتيك

إليك خطوات بسيطة لتطبيق واقي الشمس على شفتيك:

اختاري واقياً شمسياً مناسباً:

تأكدي من اختيار واقي شمس مخصص للشفاه، بمعامل حماية عال (SPF 30 على الأقل)، وذو تركيبة لطيفة تناسب بشرة الشفاه الحساسة.

اتبعي النصائح التي ذكرناها حول كيفية اختيار واقي الشمس المناسب لشفتيك.

اغسلي شفتيك بماء دافئ وصابون لطيف:

قبل تطبيق واقي الشمس، تأكدي من غسل شفتيك بماء دافئ وصابون لطيف لإزالة أي أوساخ أو بقايا مكياج.

جففي شفتيك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس:

باستخدام إصبعك، أو قطعة من القطن، ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس على جميع أنحاء شفتيك، بما في ذلك الزوايا والشقوق.

تأكدي من تغطية كامل سطح شفتيك، دون ترك أي منطقة مكشوفة.

دلكي واقي الشمس بلطف:

باستخدام إصبعك، دلكي واقي الشمس بلطف على شفتيك حتى يمتص تماماً.

تجنبي فرك شفتيك بقوة، مما قد يسبب تحسساً.

أعيدي تطبيق واقي الشمس بانتظام:

ينصح بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد تناول الطعام أو الشراب أو السباحة.

تأكدي أيضاً من إعادة تطبيق واقي الشمس بعد التعرق المفرط أو مسح شفتيك.

نصائح إضافية لتطبيق واقي الشمس على شفتيك: لابتسامة أكثر جمالا وصحة

بالإضافة إلى الخطوات الأساسية لتطبيق واقي الشمس على شفتيك، إليك بعض النصائح الإضافية التي ستساعدك على حماية شفتيك بشكل أفضل:

اختاري واقياً شمسياً يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم: تعد هذه المكونات آمنة على بشرة الشفاه الحساسة، وتوفر حماية فعالة ضد أشعة الشمس الضارة.

ابحثي عن واقي شمس يحتوي على مكونات مرطبة: مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، للحفاظ على رطوبة شفتيك ونعومتها.

تجنبي استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على النعناع أو المنثول: قد تسبب هذه المكونات تحسساً لشفتيك الحساسة.

استخدمي مرطب شفاه بعد تطبيق واقي الشمس: للمساعدة في الحفاظ على رطوبة شفتيك ومنع جفافها.

تجنبي وضع أحمر الشفاه قبل واقي الشمس: يمكن أن يعيق أحمر الشفاه وصول واقي الشمس إلى بشرة شفتيك، مما يقلل من فعاليته.

استبدلي فرشاة أحمر الشفاه بانتظام: تصبح فرشاة أحمر الشفاه بؤرة للبكتيريا والفطريات مع مرور الوقت، مما قد يسبب تحسسا لشفتيك.

احرصي على تقشير شفتيك بانتظام: لإزالة الجلد الميت والحفاظ على نعومة شفتيك، استخدمي مقشراً لطيفاً مخصصاً للشفاه مرة أو مرتين في الأسبوع.

تناولي نظاماً غذائياً صحياً: غنياً بالفواكه والخضروات، للحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة شفتيك.

اشربي كمية كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب جسمك وشفتيك من الداخل.