الوقائع الإخبارية:  من الخطوات الأساسيّة في روتين العناية ببشرتك هي خطوة التنظيف. فهي التي تساعدك على تخليص بشرتك من الملوثات والزيوت الزائدة التي تتراكم على بشرتك على مدار اليوم. وقد تعلمنا من خبراء الجمال وأطباء الجلديّة أن خطوة التنظيف الصحيحة التي تحقق لك نظافة مثالية لبشرتك ومسامك هي التنظيف المزدوج.

فما هو التنظيف المزدوج، وكيف تحققين أقصى استفادة منه؟
يعتمد التنظيف المزدوج على استخدام نوعين من مستحضرات تنظيف البشرة، تبدأين باستخدام منظف يحتوي على ماء الميسيلار أو مستحضر تنظيف ذو قاعدة زيتية. فهذه المستحضرات لها القدرة على كسر وإزالة كل المكونات المتراكمة على بشرتك من مكياج أو كريم حماية من الشمس أو زيوت زائدة في البشرة. ويمكنك أيضًا استخدام مزيل مكياج كخطوة أولى حتى لو كنت لم تستخدمي أي مكياج على بشرتك.

دلكي هذا المنظف على بشرتك بنعومة وهدوء لمدة 30 ثانية وركّزي على المناطق التي يكون فيها تراكم لطبقا من المكياج فوق بعضها. بعدها اشطفيه بماء فاتر. ويمكنك إتمام هذه الخطوة بتدليك بشرتك بمحرمة ناعمة مناسبة، تعمل كمقشر ناعم وخفيف لبشرتك دون إرهاقها.

وللخطوة التالية، انتقي منظفًا ذو قاعدة مائية. غالبًا ما يكون ذلك مستحضر جل أو رغوي أو كريم مخصص لتنظيف البشرة. ضعيه على بشرتك الرطبة المنداة ودلّكيه برفق ونعومة على كامل بشرتك، ولا تبالغي في فركه على بشرتك. ثم جففي بشرتك بمحرمة ناعمة.
أنواع البشرة المختلفة

للبشرة الدهنية: والتي تميل لظهور الحبوب والبثور، ينصحك الخبراء باستخدام منظّفات بها عناصر من شجرة الشاي أو حمض الساليسليك لتنظيف بشرتك في خطوة التنظيف الأولى، ولكن ليس بشكل يومي.

للبشرة الجافة أو الناضجة أو الحساسة: التنظيف بمستحضر ذو قاعدة زيتية أفضل لصاحبات هذه الأنواع من البشرة، لأنه يحافظ على مستويات الترطيب والزيوت الطبيعية في البشرة، مع تخليصها من الشوائب والمكياج، دون جفافها. استخدمي مستحضر غني بڤيتامين E أو بزيوت ناعمة مثل زيت الجوجوبا (الهوهوبا) أو زيت الأڤوكادو.

البشرة العادية والمختلطة: استخدمي منظف ذات قاعدة زيتية به مكوّنات مغذية ومرطبة كخطوة أولى، وللخطوة الثانية استخدمي منظفًا متوازن مستوى الحمضية والقاعدة لكي تحافظي على ترطيب بشرتك بشكل طبيعي.  

 وبشكل عام، اعتمدي التنظيف المزودج مساء على وجه التحديد، لكي تستفيد بشرتك من مستحضرات العناية والترطيب والعلاج التي تستخدمينها مساء أثناء نومك بصورة أفضل. ولا تنسي استشارة طبيبك لو كنت تعانين من أي مشاكل في البشرة لكي يحدد لك أفضل المستحضرات تناسبًا مع حالة بشرتك.