{clean_title}

كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟

الوقائع الاخبارية : عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي إلى مستويات قياسية، ينصح الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، بتجنب النشاط البدني المكثف للحفاظ على الصحة.

ويشير إلى أن العديد من الأشخاص قد يشعرون بتدهور حالتهم الصحية في هذه الظروف، خاصة الذين يعانون من مشكلات في الرئة أو اضطرابات عصبية وضعف عام، وذلك بسبب زيادة الضغط الجزئي للأكسجين في الدم، مما قد يسبب إجهادًا للجسم. وفي العادة، ينخفض مستوى ضغط الدم لتحقيق التوازن، لكن هذا لا ينطبق على الجميع.

أما بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، فقد يتسبب ارتفاع الضغط الجوي في زيادة غير متوقعة في ضغط الدم، نظراً لاختلاف استجابة الجسم لهذه التغيرات.

لذلك، يُوصى خلال فترات ارتفاع الضغط الجوي بالحد من النشاط البدني، الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب التوتر والانفعال. كما يُنصح بالامتناع عن تناول الأدوية والمشروبات المنشطة، لأنها قد تزيد من العبء على الجهاز العصبي.