الوقائع الاخبارية:قد تعتقدين أن برد الأظافر يومياً يمنحكِ يداً أنيقة ومظهراً مرتّباً باستمرار، لكن ما لا تعرفينه أن هذه العادة اليومية، وإن بدت غير مؤذية، قد تكون من الأسباب الخفية وراء ضعف الأظافر وتكسرها المتكرر. إذ إن الإفراط في العناية قد يكون بنفس ضرر الإهمال أحياناً، وهنا يكمن التحدي في إيجاد التوازن بين الجمال والصحة.

في هذا المقال، نكشف لكِ الأسباب الحقيقية وراء هشاشة الأظافر، ونوضح الفرق بين البرد والتقليم، كما نشارككِ أفضل النصائح والوصفات الطبيعية لاستعادة صلابة أظافركِ ولمعانها.

🔍 ماذا يحدث لطبقة الظفر عند البرد المفرط؟

الظفر مكوّن من طبقات رقيقة من الكيراتين، ومع تكرار البرد – خاصة إذا كان عنيفاً أو بأداة خشنة – تبدأ هذه الطبقات بالتآكل، مما يسبب فقدان السمك الطبيعي للظفر، وظهور الخطوط البيضاء والتقشر عند الأطراف.

البرد اليومي لا يمنح الظفر وقتاً للتجدد، بل يحدث اهتزازات دقيقة تؤثر على ترابط طبقاته، ما يجعله هشاً وسهل الكسر حتى عند أدنى ضغط.

🔧 أنواع المبرد وتأثيرها على صحة الأظافر

المبرد المعدني: الأكثر قسوة، يُضعف الظفر سريعاً ويُفضّل تجنبه.

المبرد الزجاجي أو الكريستالي: الأفضل للاستخدام المنتظم، ناعم ولطيف على الأظافر.

المبرد الورقي: يصلح للاستخدام الخفيف فقط، ويفقد فعاليته بسرعة، مما قد يؤدي إلى خدوش دقيقة.

استخدام أدوات قديمة أو غير معقّمة قد يزيد من خطر العدوى أو التهابات الجلد المحيط.

✂️ التقليم أم البرد؟ أيهما أفضل؟

التقليم لا يغني عن القص، خاصة عند وجود تقصف أو زيادة في الطول. القص بمقص نظيف وحاد يزيل الأجزاء المتضررة، بينما يأتي البرد كخطوة نهائية لتنعيم الشكل. أما البدء بالبرد فقط دون قصّ، فقد يؤدي إلى جرّ الأظافر وتكسرها بطريقة غير مرئية.

⚠️ أضرار برد الأظافر يومياً

ضعف في البنية الطبيعية للظفر

فقدان اللمعان والصحة العامة

تقشر عند الحواف وتكسر مفاجئ

نمو غير متساوٍ وغير صحي

❌ أخطاء شائعة أثناء برد الأظافر

البرد ذهاباً وإياباً: هذه الحركة تضعف الطبقات، والأنسب هو البرد في اتجاه واحد فقط.

البرد على أظافر مبللة: حين تكون الأظافر لينة، تصبح أكثر عرضة للتكسر.

الإفراط في التنعيم: يسبب ترقق الظفر مع الوقت.

استخدام مبرد قديم أو خشن جداً: يسبب خدوشاً دقيقة غير مرئية تضعف الظفر تدريجياً.

🌿 مكونات طبيعية لتقوية الأظافر

زيت الخروع: غني بفيتامين E ويغذي الأظافر بعمق.

زيت شجرة الشاي: مضاد للفطريات وفعّال ضد البقع البيضاء.

عصير الليمون: يعيد اللمعان ويقوّي، يُستخدم مع مرطب لتفادي الجفاف.

الثوم المهروس: يحتوي على الكبريت الذي يدعم إنتاج الكيراتين.

استخدمي هذه الزيوت كحمام دافئ لمدة 10 دقائق يومياً، أو أضيفيها إلى روتينك الأسبوعي.

💡 حلول فعالة لعلاج التشقق والتقصف

قللي من تكرار البرد: يكفي مرتين أسبوعياً فقط.

رطّبي يومياً: بزيت اللوز أو زيت الجوجوبا لحماية الظفر والمنطقة المحيطة.

ركزي على التغذية: تناولي أطعمة غنية بالبيوتين والزنك، أو استخدمي مكملات غذائية عند الحاجة.

استخدمي مقوي أظافر طبي: اختاري تركيبات خالية من الفورمالديهايد.

تجنبي إزالة الجلد المحيط: دعيه يقوم بوظيفته الطبيعية في الحماية.

🧴 وصفات طبيعية لعلاج تشقق الأظافر

🍎 وصفة خل التفاح

يحتوي على فيتامينات ومعادن تقوّي الظفر وتحارب الالتهابات.

الطريقة: امزجي كميات متساوية من الخل والماء، وانقعي يديكِ 5 دقائق مرتين يومياً.

🥥 وصفة زيت جوز الهند

يرطب ويحمي من الفطريات.

الطريقة: سخّني القليل من زيت جوز الهند، ودلكي أظافركِ به مرتين يومياً.

لا تنسي اختبار أي وصفة طبيعية على منطقة صغيرة من الجلد لتجنّب التحسس. فكل ما يلمع ليس صحياً إن لم يكن مدروساً. دلّلي أظافركِ، لكن بحكمة، لأنها مرآة أنوثتكِ وأناقتكِ.