مضغ العلكة لأكثر من 3 دقائق قد يسبب أضرار صحية

الوقائع الاخبارية:تكشف الدكتورة يلينا مارتينوفا، طبيبة الأسنان الروسية، عن آثار سلبية قد تنجم عن مضغ العلكة بشكل متكرر ولمدة طويلة، حيث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة، بما في ذلك التهاب المعدة وتآكلها، وانحراف الأسنان وسوء الإطباق.

تشير الدكتورة إلى أن مكونات العلكة، التي تعتبر أساساً من مادة مطاطية غير صالحة للأكل، تحتوي على مواد منكهة ومحليات مثل سكر القصب وسكر البنجر وشراب الذرة ومواد عطرية. وتشير إلى أنه عند مضغ العلكة، تتحلل تدريجياً جميع المواد المضافة، مما يترك المادة المطاطية فقط.

وتشدد الطبيبة على خطورة العلكة التي تحتوي على السكر، حيث يمكن أن تساهم في تكاثر البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، مما يؤدي إلى انحلال التوازن البكتيري في الفم. وبالتالي، يُفضل اختيار أنواع العلكة الخالية من السكر لتجنب هذه المشكلة.

وتحذر الدكتورة من مضغ العلكة على معدة فارغة، مشيرة إلى أن مضغ كمية كبيرة من العلكة يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. كما توضح أن مضغ العلكة بشكل متكرر ولفترات طويلة قد يسبب صداعًا للأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي.

وتختتم الدكتورة مارتينوفا بتوجيه نصيحة بسيطة بشأن اختيار العلكة، مشددة على أهمية تجنب العلكة التي تحتوي على السكر والاعتدال في مضغها. كما تذكر بأن مضغ العلكة لا يحل محل تنظيف الفم بشكل منتظم باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.