حافظي على بشرتك خلال فصل الصيف مع هذه الخلطات الطبيعية

الوقائع الاخبارية:مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري الاهتمام ببشرتنا وحمايتها من الجفاف وفقدان النضارة. ومن الجيد أن تعلمي أن أسرار الجمال والنضارة تكمن في مكونات بسيطة متوفرة في مطبخك. فما عليكِ سوى استخدام هذه المكونات لتحضير خلطات طبيعية تمنح بشرتك إشراقة ونضارة في الصيف.

نصائح عامة للعناية بالبشرة في الصيف:
شرب الماء: تأكدي من شرب كميات كافية من الماء يوميًا لرطوبة الجسم من الداخل.
الوقاية من الشمس: استخدمي واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل قبل التعرض للشمس وكرري وضعه كل ساعتين.
تنظيف البشرة: نظفي بشرتك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع بشرتك.
ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك لرطوبتها بانتظام.
النوم الكافي: حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.

تناول نظام غذائي صحي: تناولي الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن.

خلطات طبيعية للعناية بالبشرة في الصيف:
ماسك الخيار والعسل لترطيب البشرة:
المكونات: حبة خيار مبشورة، ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة: اخلطي المكونات جيداً وضعي المزيج على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

ماسك الطماطم والزبادي لتفتيح البشرة:
المكونات: ثمرة طماطم مبشورة، ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

الطريقة: امزجي المكونات وضعي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

ماسك الشوفان والعسل لتقشير البشرة:
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة صغيرة من الحليب.

الطريقة: اخلطي المكونات جيداً ودلكي البشرة به لمدة 5 دقائق ثم اشطفي بالماء الدافئ.

ماسك الصبار والأفوكادو لتهدئة البشرة:
المكونات: ملعقة كبيرة من جل الصبار، نصف ثمرة أفوكادو مهروسة.

الطريقة: امزجي المكونات جيداً وضعي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لمكافحة الشيخوخة:
المكونات: نصف ثمرة أفوكادو مهروسة، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة: اخلطي المكونات جيداً وضعي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 20-25 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
جربي هذه الخلطات الطبيعية واستمتعي ببشرة صحية ومشرقة خلال فصل الصيف.