فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي
الوقائع الإخبارية : أنواع وخصائص المقل
تتعدد أنواع المقل، فهناك "المقل الأزرق” ذو المذاق المرّ والمعروف بحمرته، و”المقل الأصفر” المعروف باسم "مقل اليهود”، و”المقل الصقلي” المائل للسواد والغبرة، والنوع الرابع هو "المقل المكي”.
لذلك أفضل الأنواع بينها على الإطلاق هو "المقل الصافي”ذو اللون الأصفر البراق والمذاق المرّ، إليكم مشروب لذيذ للتخلص من الكرش تناولوه على الريق في رمضان.
ويعتبر المقل كنزاً لصحة الإنسان حيث يُستخدم في علاج العديد من الأمراض نظراً لخصائصه الصحية الكثيرة.
ما هي فوائد المقل للقضاء على دهون الكرش؟
تُشكل الدهون المتراكمة في منطقة البطن خطراً على صحة الإنسان بشكل عام، وهي عبارة عن نوعين: الدهون المتراكمة تحت الجلد، والدهون الحشوية.
لذلك يلجأ كثيرون إلى فوائد المقل للكرش، التي تتلخص بالتالي:
يساعد على إنقاص الوزن في الجسم بالكامل بشكل ملحوظ.
يخلّص البطن من الدهون المتراكمة أيًّا كان سببها وبالتالي فهو يزيل الكرش.
يعمل على طرد الغازات المتراكمة في المعدة.
يعالج عسر الهضم، إليكم كيفية علاج عسر الهضم في رمضان.
يعالج قرحة المعدة.
يطرد الفضلات المتراكمة من الجسم.
ويعتبر المقل من مصادر الألياف الطبيعية الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.
يحتوي على عنصر البوتاسيوم المهم للجسم والذي يخفف مستويات الضغط الشرياني.
يتمّ تناوله مطبوخاً، وهو عبارة عن وجبة خفيفة سريعة التحضير ولا تسبب زيادة في الوزن.
المقل والمرة
يُسمّى المُقْل أيضاً بالمر الكاذب، وهو عبارة عن راتنجٌ شبه شفاف مستخرج من نباتات Commiphora wightii في الهند ومن أشجار البلسان الإفريقي التي تنمو في إفريقيا جنوب الصحراء الكبرى. لذلك أجود مصادرها باختر وفقًا بِلِنيُس الأكبر.
ما فائدة المقل للنفاس؟
يعتقد البعض أن المقل او المقلى عشبة مفيدة جداً للنفاس، بحيث يُسهم في تنظف الرحم وتحليل الدمّ المتجمد في الرحم.
وكانت النساء قديماً يستخدمونه للمرأة الحامل بعد ولادة طفلها لإعتقادهم بأنه مفيد، لكن لا توجد طبعاً أية أبحاث أو دراسات تؤكد هذا الموضوع،
أعشاب أخرى تساعد في إزالة الكرش
إليكم مجموعة من الأعشاب التي تستخدم للقضاء على دهون الكرش المستعصية:
الجنسينغ (GINSENG)
إضافة إلى فوائده العديدة تعتبر إحدى خصائص الجنسينغ محاربة دهون الكرش، ويتمّ ذلك من خلال تأثيرها على البكتيريا الجيدة في الإمعاء وبالتالي تساعد الجسم على التخلّص من السموم والدهون المتراكمة في منطقة البطن.
كارالوما فيمبرياتا (CARALLUMA FIMBRIATA)
من أسرع أنواع الأعشاب للقضاء على الكرش خلال مدة أسبوع، حيث تعمل على الحدّ من الشهية على الأكل وتحفز عملية الأيض، ممّا يضمن خسارة الوزن بسرعة.
البرسيمون (ALFALFA)
ويعتبر مصدراً غنيّاً بالمعادن والفيتامينات والألياف الضرورية لصحة الجسم، ويسهم في تقليل السعرات الحرارية التي نتناولها في الطعام وبالتالي القضاء على الكرش.
الخرشوف (ARTICHOKE)
الخرشوف المسلوق يحتوي مادة تسمّى Cynarine، وتعمل هذه المادة على تحفيز عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم، وبذلك يساعد الخرشوف على تنحيف الكرش.
الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جداً للصحة ويتمتع بخصائص تساعده على تنظين نسبة الجلوكوز في الدمّ إضافة إلى تفتيت الدهون في الجسم، وهو يشرب على شكل شاي ويضاف إلى الطعام.
الزعتر
من الأعشاب العطرية ذات الرائحة الفواحة، يتمتع بخصائص علاجية عدّة وأبرزها تحفيز عملية الأيض وتسريع عملية الهضم وبذلك يمكن أن يقضي على دهون الكرش بسهولة.
تابعوا الوقائع على 
