طب و صحة :: الوقائع الإخبارية

أفضل وقت لتناول الخضار والفواكه للاستفادة القصوى: نصائح عملية يومية
كيف يصلح الصيام ما أفسده الالتهاب في أجسادنا ؟
ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟
أفضل وقت لشرب الماء الساخن لتعزيز الهضم
التوقيت الذهبي لتناول ألواح البروتين
سموم تهدد الصحة.. مختصون: السمبوسك والقطايف خطر على القلب والمعدة
مع اقتراب فصل الربيع.. هذه الأطعمة تحسن مزاجكم
لماذا يصعب على البعض مقاومة تناول الوجبات الخفيفة رغم الشبع؟
من المشمش للتمر .. لماذا يجب أن تضيف الفواكه ذات النواة إلى نظامك الغذائي؟
بدلاً عن مكملات .. أطعمة تساعد على النوم
أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من كوب حليب
طرق فعّالة لتجنب جفاف الفم خلال شهر رمضان
أفضل وقت لتناول مكملات الحديد في رمضان لزيادة الامتصاص وتجنب الأعراض الجانبية
كيف يحمي زيت الزيتون البكر دماغك
تحدي تقليل الأملاح في السحور لتجنب العطش
فيتامين محدد قد ينقذ حياة الأطفال المصابين بأمراض وراثية قاتلة
معلومات مهمة عن السمبوسة وفوائدها في رمضان
9 وجبات خفيفة غنية بالبريبايوتيك .. لدعم صحة الأمعاء
عصير الرمان على مائدة الإفطار.. كنز صحي ينعش القلب ويعوض طاقة الصيام
دراسة تكشف: هذه العادة تدعم صحتكم وتحافظ على وزنكم المثالي

أترغب في تفعيل الإشعارات؟