تناول الشوكولاته وصفة للسعادة
الوقائع الاخبارية : تعتبر الشوكولاتة وصفة سحرية لتحسين مزاج الأشخاص وزيادة شعورهم بالسعادة والراحة.
أشار خبراء التغذية إلى أن الشعور بالسعادة والراحة النفسية والبهجة بعد تناول الشوكولاتة يعود إلى احتوائها على الكافيين، وهو محفز للجهاز العصبي يعمل على التخلص من التعب والإجهاد، مما يسبب شعورًا بالهدوء والراحة النفسية.
الشوكولاتة تعزز إفراز هرمون السيروتونين الذي ينظم المزاج، ولكن يجب تناولها بمعتدل، حيث إذا تم تناولها بكميات كبيرة قد يتسبب في الاكتئاب.
عندما يصبح الجسم معتادًا على الهرمون ومدمنًا عليه، يمكن أن يعاني الشخص من تعب نفسي عند حرمانه من تناول الشوكولاتة.
الشوكولاتة لها فوائد صحية، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تشبه بعض أنواع الفواكه والخضروات.
تعزز الشوكولاتة العمر الطويل وتزيد من شعور السعادة، حيث تؤثر على المناطق المسؤولة عن توليد المشاعر الرومانسية والشعور بالرضا في الدماغ، وخاصةً عند تناولها من قبل الأزواج. تعزز الشوكولاتة أداء الجهاز المناعي ضد الأكسدة وتساعد في التعامل مع التوتر الناجم عن التدخين والإشعاعات فوق البنفسجية وتلوث الهواء.
تحمي الشوكولاتة من الإصابة بالقرح، نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تشبه تلك الموجودة في بعض الأدوية.
تابعوا الوقائع على 
