داء السكري : مسبباته وعوارضه...وكيفية الوقاية منه!
الوقائع الإخبارية: داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه.
والإنسولين هو هرمون يضبط مستوى الغلوكوز في الدم. ويُعد فرط السكر في الدم، الذي يعرف أيضا بارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، من النتائج الشائعة الدالة على خلل في ضبط مستوى السكر في الدم، ويؤدي مع مرور الوقت إلى الإضرار الخطير بالعديد من أجهزة الجسم، ولاسيما الأعصاب والأوعية الدموية.
من عوارض داء السكري
الشعور بالعطش الشديد
زيادة الحاجة إلى التبول على المعتاد
عدم وضوح الرؤية
الشعور بالتعب
فقدان الوزن عن غير قص
داء السكري يأتي على شكلين أو نمطين
الشعور بالعطش الشديد
زيادة الحاجة إلى التبول على المعتاد
عدم وضوح الرؤية
الشعور بالتعب
فقدان الوزن عن غير قص
داء السكري يأتي على شكلين أو نمطين
النمط الأول (يظهر في مرحلة الشباب أو الطفولة) يتسم بنقص في إنتاج الإنسولين، ويقتضي تعاطي الإنسولين يومياً.
النمط الثاني يمنع الجسم من استخدام الإنسولين استخداماً صحيحاً، ما قد يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم إلى مستويات عالية إذا لم يعالج.
للمساعدة على الوقاية من داء السكري من النمط 2 يجب القيام في :
الوصول إلى وزن الجسم الصحي والحفاظ عليه
الإبقاء على النشاط البدني بممارسة النشاط المعتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً
اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبّعة
عدم التدخين.
الإبقاء على النشاط البدني بممارسة النشاط المعتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً
اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبّعة
عدم التدخين.
تابعوا الوقائع على 
