كيف يمكن الحصول على تان مثالي دون إلحاق ضرر بالبشرة؟

الوقائع الإخبارية : مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب موسم الإجازات، تزداد نسبة الإقبال على الشواطئ، حيث يسعى الكثيرون، وخاصة النساء، للحصول على "تان" صيفي يمنح البشرة لونًا برونزيًا جميلاً يوصف بـ"لون الجمال". إلا أن خبراء الجلدية حذروا من المخاطر الصحية المرتبطة بالتعرض المفرط لأشعة الشمس، مؤكدين أهمية اتباع تعليمات دقيقة للحصول على تان آمن دون الإضرار بالبشرة.

ويشير الأطباء إلى أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على التان هي تعريض الجلد للشمس، مما يحفز الجسم على إنتاج مادة الميلانين لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وهو ما يسبب اللون الأسمر. ورغم المظهر الجمالي الذي يمنحه التان، إلا أن له العديد من الآثار الجانبية السلبية إذا لم يتم تطبيقه بالشكل الصحيح.

أبرز أضرار تان الشمس:

زيادة احتمالية حروق الشمس وتقشر الجلد.

ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة.

تصبغات جلدية غير متجانسة وظهور البقع الداكنة.

جفاف البشرة والشعور بالحكة.

ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس دون حماية.

توصيات الخبراء لعمل تان آمن:

ويوصي المختصون باتباع خطوات محددة للحصول على تان مثالي دون أضرار، أبرزها:

تجنب التعرض للشمس بين الساعة 12 ظهرًا و4 عصرًا.

استخدام واقٍ شمسي بدرجة حماية عالية وتطبيقه كل ساعتين.

الجلوس تحت مظلة شمسية وتغيير وضعية الجسم كل ربع ساعة.

الترطيب المستمر للبشرة قبل وبعد التان، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء.

استخدام زيوت تسمير خاصة توضع بعد واقي الشمس.

في حال ظهور أي حروق أو تهيج، يُنصح بإيقاف التان فورًا واستخدام كمادات باردة وكريمات مهدئة.

التان الصناعي: بديل آمن وخالٍ من أضرار الشمس

وفي ظل تزايد المخاوف من مضاعفات التعرض المباشر لأشعة الشمس، بات العديد من الأشخاص يتوجهون إلى التان الصناعي كبديل آمن. ويعتمد هذا النوع على صبغات مؤقتة تُطبق على الجلد وتمنحه لونًا برونزيًا يدوم من أسبوع إلى عشرة أيام.

ويتوفر التان الصناعي بأشكال متعددة تشمل الكريمات، اللوشن، والبخاخات، مع ضرورة تطبيقه بعد تقشير البشرة والتأكد من توزيعه بالتساوي لتفادي التفاوت في اللون. ويحذر المختصون من ملامسة هذه المنتجات للعينين أو الفم، مؤكدين أنها خيار آمن وسريع للحصول على اللون المطلوب دون التعرض لأشعة الشمس.

خدمات تجميلية بعد التان

وفي سياق متصل، دعت بعض العيادات التجميلية السيدات إلى الاستفادة من الباقات الخاصة بالعناية بالبشرة بعد التان، والتي تساعد على استعادة نضارة الجلد وعلاج أي آثار سلبية قد تنجم عن التعرض الطويل للشمس، وذلك تحت إشراف طاقم طبي متخصص.