يحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يفعل الفجل الأبيض للجسم؟
الوقائع الإخباري :الفجل الأبيض من الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، وهو ضروري من أجلِ تعزيزِ صحّةِ الجهازِ المناعيِّ وتقويتِه ، وذلك عن طريقِ تحفيزِ انتاجِ خلايا الدمِّ البيضاء .
بدوره يعمل هذا الأمر على زيادة وتسريع عملية التئام الجُروح وتقوية الجهاز المناعي من أجلِ مُحاربةِ مُسبِّباتِ المرضِ المُختلفة .
فوائد الفجل الأبيض:
1. تعزيز صحّة الجهاز التنفسي
يعمل الفجل الأبيض على حمايةِ أنسجةِ الجهازِ التنفُّسيِّ ، ويساعد في التخلص من البلغمِ المُتراكمِ في الشُّعَبِ الهوائية أيضاً .
2. تحسين عملية الهضم:
يحتوي الفجل الأبيض على بعض الأنزيمات المُشابهة لتلك الضرورية لعمليةِ الهضم مثل الأميليز والإستيريز ، وهذا يُساعد في تحسينِها وتعزيزِها .
تناوُلُ الفجلِ الأبيضِ له دور في تعزيزِ عمليةِ هضمِ الكربوهيدرات المُعقّدة والبروتينات والدُّهون ، ويحمي من الإصابةِ بالإمساك ، ويزيد من عمليةِ امتصاصِ الفيتامينات والمعادن الضرورية .
3. تنظيف الجسم من السُّموم:
يُصنّف الفجل الأبيض على أنّه من الأطعمة المُدِرّة للبول ، وهذا يُساعد في تحفيزِ عمليةِ التبوُّل .
4. خفض خطر الإصابة بالسرطان:
كشفت العديد من الدِّراسات العلمية المُختلفة أنّ الفجلَ الأبيضَ يُساعد في خفضِ خطرِ الإصابةِ ببعضِ أنواعِ السرطانِ المُختلفة .
السبب في ذلك يعود لإحتواءِ هذا النوع من الفجل على مُضادّاتِ أكسدة قوية ، تعمل على التخلُّصِ من تراكُمِ الجُذورِ الحُرّة الضارّة في الجسم ، والتي تُساهم في رفعِ خطرِ الإصابةِ بالعديدِ من الأمراضِ المُزمنة ومن أهمِّها السرطان .
تابعوا الوقائع على 
