لماذا تظهر أعراض نقص الفيتامينات على الوجه والشعر؟
الوقائع الإخباري: البشرة والشعر غالبًا ما تكشف عن نقص الفيتامينات قبل أجزاء الجسم الأخرى.
ب12: شحوب البشرة وتساقط الشعر.
د: جفاف الجلد وترقق الشعر وبطء التئام الجروح.
ج: بشرة باهتة وبطء شفاء الجروح.
أ: جفاف الجلد وظهور البثور.
هـ: تساقط الشعر وضعف بصيلاته.
الحديد والزنك: يحافظان على صحة الشعر والجلد.
ينصح بإجراء فحص دم عند ملاحظة جفاف مستمر أو ترقق الشعر لاكتشاف أي نقص وعلاجه.
تابعوا الوقائع على 
