دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون
الوقائع الإخبارية : في ظل تجنّب أدوية التنحيف الكيميائية، قدمت خبيرة التغذية ساكشي لالواني ثلاث وصفات منزلية بسيطة تساعد في تسريع الأيض وخسارة الوزن بشكل طبيعي وآمن:
ماء المورينغا والنعناع
الفوائد: يوازن السكر، يقلل الكورتيزول، يدعم الكبد.
وقت الشرب: منتصف الصباح أو بين الوجبات.
ماء الكمون الأسود (كالا جيرا)
الفوائد: يحفّز حرق الدهون، ينشط الدهون البنية، يحسّن الغدة الدرقية.
وقت الشرب: صباحًا على معدة فارغة.
مشروب أوراق البيل والزنجبيل
الفوائد: يدعم الهضم، ينظّم الأنسولين، يخفف الانتفاخ.
وقت الشرب: بعد الغداء أو مساءً.
💡 المشروبات وحدها لا تكفي، ويجب دمجها مع نمط غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم.
تابعوا الوقائع على 
