يومان فقط بلا مكياج.. خبراء الجلدية يكشفون الفوائد
الوقائع الإخباري - قد يساعد تقليل استخدام المكياج ومنتجات التنظيف القوية على استعادة البشرة لتوازنها الطبيعي، خصوصًا مع الالتزام بالتنظيف اللطيف والترطيب وواقي الشمس.
وينصح خبراء الجلدية بتخصيص يوم أو يومين أسبوعيًا دون مكياج، خاصة لمن يعانين من البشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب، مع إمكانية استخدام مرطب خفيف أو واقٍ شمسي ملون عند الحاجة.
كما يُنصح بمنح الشعر والأظافر فترات راحة من الحرارة والصبغات والطلاء المتكرر، للحفاظ على صحتهما وتقليل الجفاف والتقصف.
