دراسة: الأنشطة الاجتماعية تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر
الوقائع الإخباري – أظهرت دراسة علمية أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية قد ترتبط بالحفاظ على الذاكرة والقدرات الإدراكية مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أن ممارسة ثلاثة أنشطة مفيدة على الأقل ترتبط بأداء ذهني أفضل، لا سيما لدى النساء فوق سن الستين.
وحدد الباحثون عدداً من الأنشطة التي ارتبطت بتحسن القدرات الإدراكية أو انخفاض خطر تراجعها، أبرزها العمل التطوعي، والانضمام إلى الأندية الرياضية، ورعاية الأطفال والأحفاد، إلى جانب حضور الدورات التدريبية وتعلم مهارات جديدة.
في المقابل، لم تُظهر المشاركة في المجموعات السياسية أو المجتمعية أو الدينية ارتباطاً ثابتاً بتحسن القدرات الذهنية، وفقاً لنتائج الدراسة.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة شاندونغ الصينية، بالاعتماد على بيانات 57793 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 57 و73 عاماً في 24 دولة، من بينها إنجلترا والولايات المتحدة والصين.
وتابع الباحثون المشاركين لمدة ست سنوات في المتوسط، وقيّموا أداءهم في اختبارات الذاكرة والقدرة على التخطيط والتنظيم وإنجاز مهام متعددة، وأظهرت النتائج أن المشاركين في الأنشطة الاجتماعية سجلوا درجات أعلى في الاختبارات الإدراكية مقارنة بغير المشاركين.
وأشار الباحثون إلى أن الأنشطة المحفزة للدماغ قد تسهم في تعزيز الروابط بين الخلايا العصبية، بما يدعم الحفاظ على الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر.
ومع ذلك، أوضحت الدراسة وجود ارتباط بين بعض الأنشطة الاجتماعية والأداء الإدراكي الأفضل، دون أن تثبت أن هذه الأنشطة تمنع الإصابة بالخرف بصورة مباشرة.
